Kalkulator BMI dla kobiet i mężczyzn

Poznaj wskaźnik masy swojego ciała BMI, czyli Body Mass Index. BMI mówi o tym, czy masz niedowagę, wagę prawidłową czy nadwagę.

BMI jest to najprostszy wskaźnik, jaki został stworzony i jest obecnie stosowany przez WHO. Indeks Queteleta II (który nazywa się Body Mass Index) służy do określenia stanu tkanki tłuszczowej. Obliczenia takie mogą być wykonane przez praktycznie każdego, a wyniki dla mężczyzn i kobiet są interpretowane podobnie. Obliczamy je według prostej formuły (wzór na BMI) – dzieląc ciężar przez wzrost do kwadratu.

Wyniki nie są bardzo dokładne i nie mogą w żaden sposób zastąpić oceny stanu zdrowia przez lekarza. Jest tak dlatego, ponieważ kalkulator BMI nie uwzględnia rozkładu tkanki tłuszczowej i masy tkanki mięśniowej. W przypadku wysokich osób o wysportowanej sylwetce może to wskazywać na niedowagę. I odwrotnie, mężczyźni dobrze zbudowani, ale o niezbyt wysocy mogą znaleźć się w odwrotnej sytuacji. Zobacz jakie są zakresy BMI.

Analizując wynik obliczeń BMI wystarczy sprawdzić, w jakim zakresie (i w jakiej jego części) jest ona zawarta. Najprostszy sposób porównania jej z tabelą BMI na dole strony. Dla dzieci również można obliczać BMI, ale bardziej dokładne są siatki centylowe.

Wartość BMI powyżej 30 to sygnał alarmowy, który powinien skłonić Ciebie do kontaktu z lekarzem. Wczesna wykrywalność takich chorób jak cukrzyca, rak jelita grubego i miażdżyca pozwala przyspieszyć proces leczenia i skutecznie walczyć ze schorzeniami.

Dane prezentowane na tej stronie nie mogą być podstawą do diagnozy i samoleczenia.

Kalkulator BMI dla kobiet i mężczyzn
5 (100%) 1 vote