Wzrost 154 cm
Wzrost 82 kg
BMI 34,6
Jeżeli Twój wzrost to 154cm, a Twoja waga to 82kg to Twoje BMI wynosi 34,6. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że masz nadwagę. Aby osiągnąć prawidłową wagę wg wskaźnika BMI musisz schudnąć -34,6kg. Jednak optymalna waga dla Ciebie to 51,6kg.
Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 154cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 43,9 – 59,3kg.
Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 154cm i wadze 77kg twoje BMI wyniesie 32,5
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 154cm i wadze 92kg twoje BMI wyniesie 38,8
Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.
Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.
Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.