Wzrost 157 cm
Wzrost 76 kg
BMI 30,8
Jeżeli Twój wzrost to 157cm, a Twoja waga to 76kg to Twoje BMI wynosi 30,8. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że masz nadwagę. Aby osiągnąć prawidłową wagę wg wskaźnika BMI musisz schudnąć -26,8kg. Jednak optymalna waga dla Ciebie to 53,6kg.
Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 157cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 45,6 – 61,6kg.
Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 157cm i wadze 71kg twoje BMI wyniesie 28,8
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 157cm i wadze 86kg twoje BMI wyniesie 34,9
Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.
Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.
Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.