Jakie BMI gdy wzrost 158cm (1,58m) waga 64kg

Wzrost 158 cm

Wzrost 64 kg


BMI 25,6

Jeżeli Twój wzrost to 158cm, a Twoja waga to 64kg to Twoje BMI wynosi 25,6. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że masz nadwagę. Aby osiągnąć prawidłową wagę wg wskaźnika BMI musisz schudnąć -14,2kg. Jednak optymalna waga dla Ciebie to 54,3kg.

Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 158cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 46,2 – 62,4kg.

Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 158cm i wadze 59kg twoje BMI wyniesie 23,6

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 158cm i wadze 74kg twoje BMI wyniesie 29,6

Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.

Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.

Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.

Jakie BMI gdy wzrost 158cm (1,58m) waga 64kg
Rate this post

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *