Jakie BMI gdy wzrost 162cm (1,62m) waga 53kg

Wzrost 162 cm

Wzrost 53 kg


BMI 20,2

Jeżeli Twój wzrost to 162cm, a Twoja waga to 53kg to Twoje BMI wynosi 20,2. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że Twoja waga jest prawidłowa. Dlatego nie musisz ani przytyć, ani schudnąć. Postaraj się utrzymać swoją wagę Jednak optymalna waga dla Ciebie to 57,1kg.

Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 162cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 48,6 – 65,6kg.

Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 162cm i wadze 48kg twoje BMI wyniesie 18,3

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 162cm i wadze 63kg twoje BMI wyniesie 24

Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.

Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.

Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.

Jakie BMI gdy wzrost 162cm (1,62m) waga 53kg
Rate this post

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *