Wzrost 162 cm
Wzrost 79 kg
BMI 30,1
Jeżeli Twój wzrost to 162cm, a Twoja waga to 79kg to Twoje BMI wynosi 30,1. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że masz nadwagę. Aby osiągnąć prawidłową wagę wg wskaźnika BMI musisz schudnąć -26,8kg. Jednak optymalna waga dla Ciebie to 57,1kg.
Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 162cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 48,6 – 65,6kg.
Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 162cm i wadze 74kg twoje BMI wyniesie 28,2
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 162cm i wadze 89kg twoje BMI wyniesie 33,9
Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.
Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.
Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.