Jakie BMI gdy wzrost 163cm (1,63m) waga 56kg

Wzrost 163 cm

Wzrost 56 kg


BMI 21,1

Jeżeli Twój wzrost to 163cm, a Twoja waga to 56kg to Twoje BMI wynosi 21,1. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że Twoja waga jest prawidłowa. Dlatego nie musisz ani przytyć, ani schudnąć. Postaraj się utrzymać swoją wagę Jednak optymalna waga dla Ciebie to 57,8kg.

Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 163cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 49,2 – 66,4kg.

Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 163cm i wadze 51kg twoje BMI wyniesie 19,2

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 163cm i wadze 66kg twoje BMI wyniesie 24,8

Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.

Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.

Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.

Jakie BMI gdy wzrost 163cm (1,63m) waga 56kg
Rate this post

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *