Jakie BMI gdy wzrost 163cm (1,63m) waga 77kg

Wzrost 163 cm

Wzrost 77 kg


BMI 29

Jeżeli Twój wzrost to 163cm, a Twoja waga to 77kg to Twoje BMI wynosi 29. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że masz nadwagę. Aby osiągnąć prawidłową wagę wg wskaźnika BMI musisz schudnąć -24,2kg. Jednak optymalna waga dla Ciebie to 57,8kg.

Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 163cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 49,2 – 66,4kg.

Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 163cm i wadze 72kg twoje BMI wyniesie 27,1

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 163cm i wadze 87kg twoje BMI wyniesie 32,7

Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.

Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.

Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.

Rate this post

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *