Jakie BMI gdy wzrost 163cm (1,63m) waga 78kg

Wzrost 163 cm

Wzrost 78 kg


BMI 29,4

Jeżeli Twój wzrost to 163cm, a Twoja waga to 78kg to Twoje BMI wynosi 29,4. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że masz nadwagę. Aby osiągnąć prawidłową wagę wg wskaźnika BMI musisz schudnąć -25,2kg. Jednak optymalna waga dla Ciebie to 57,8kg.

Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 163cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 49,2 – 66,4kg.

Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 163cm i wadze 73kg twoje BMI wyniesie 27,5

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 163cm i wadze 88kg twoje BMI wyniesie 33,1

Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.

Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.

Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.

Jakie BMI gdy wzrost 163cm (1,63m) waga 78kg
Rate this post

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *