Jakie BMI gdy wzrost 164cm (1,64m) waga 54kg

Wzrost 164 cm

Wzrost 54 kg


BMI 20,1

Jeżeli Twój wzrost to 164cm, a Twoja waga to 54kg to Twoje BMI wynosi 20,1. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że Twoja waga jest prawidłowa. Dlatego nie musisz ani przytyć, ani schudnąć. Postaraj się utrzymać swoją wagę Jednak optymalna waga dla Ciebie to 58,5kg.

Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 164cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 49,8 – 67,2kg.

Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 164cm i wadze 49kg twoje BMI wyniesie 18,2

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 164cm i wadze 64kg twoje BMI wyniesie 23,8

Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.

Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.

Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.

Jakie BMI gdy wzrost 164cm (1,64m) waga 54kg
Rate this post

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *