Jakie BMI gdy wzrost 164cm (1,64m) waga 57kg

Wzrost 164 cm

Wzrost 57 kg


BMI 21,2

Jeżeli Twój wzrost to 164cm, a Twoja waga to 57kg to Twoje BMI wynosi 21,2. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że Twoja waga jest prawidłowa. Dlatego nie musisz ani przytyć, ani schudnąć. Postaraj się utrzymać swoją wagę Jednak optymalna waga dla Ciebie to 58,5kg.

Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 164cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 49,8 – 67,2kg.

Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 164cm i wadze 52kg twoje BMI wyniesie 19,3

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 164cm i wadze 67kg twoje BMI wyniesie 24,9

Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.

Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.

Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.

Jakie BMI gdy wzrost 164cm (1,64m) waga 57kg
Rate this post

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *