Jakie BMI gdy wzrost 164cm (1,64m) waga 95kg

Wzrost 164 cm

Wzrost 95 kg


BMI 35,3

Jeżeli Twój wzrost to 164cm, a Twoja waga to 95kg to Twoje BMI wynosi 35,3. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że masz nadwagę. Aby osiągnąć prawidłową wagę wg wskaźnika BMI musisz schudnąć -41,5kg. Jednak optymalna waga dla Ciebie to 58,5kg.

Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 164cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 49,8 – 67,2kg.

Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 164cm i wadze 90kg twoje BMI wyniesie 33,5

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 164cm i wadze 105kg twoje BMI wyniesie 39

Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.

Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.

Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.

Jakie BMI gdy wzrost 164cm (1,64m) waga 95kg
Rate this post

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *