Wzrost 164 cm
Wzrost 99 kg
BMI 36,8
Jeżeli Twój wzrost to 164cm, a Twoja waga to 99kg to Twoje BMI wynosi 36,8. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że masz nadwagę. Aby osiągnąć prawidłową wagę wg wskaźnika BMI musisz schudnąć -45,5kg. Jednak optymalna waga dla Ciebie to 58,5kg.
Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 164cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 49,8 – 67,2kg.
Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 164cm i wadze 94kg twoje BMI wyniesie 34,9
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 164cm i wadze 109kg twoje BMI wyniesie 40,5
Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.
Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.
Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.