Wzrost 165 cm
Wzrost 81 kg
BMI 29,8
Jeżeli Twój wzrost to 165cm, a Twoja waga to 81kg to Twoje BMI wynosi 29,8. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że masz nadwagę. Aby osiągnąć prawidłową wagę wg wskaźnika BMI musisz schudnąć -26,9kg. Jednak optymalna waga dla Ciebie to 59,2kg.
Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 165cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 50,4 – 68,1kg.
Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 165cm i wadze 76kg twoje BMI wyniesie 27,9
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 165cm i wadze 91kg twoje BMI wyniesie 33,4
Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.
Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.
Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.