Jakie BMI gdy wzrost 176cm (1,76m) waga 60kg

Wzrost 176 cm

Wzrost 60 kg


BMI 19,4

Jeżeli Twój wzrost to 176cm, a Twoja waga to 60kg to Twoje BMI wynosi 19,4. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że Twoja waga jest prawidłowa. Dlatego nie musisz ani przytyć, ani schudnąć. Postaraj się utrzymać swoją wagę Jednak optymalna waga dla Ciebie to 67,4kg.

Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 176cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 57,3 – 77,4kg.

Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 176cm i wadze 55kg twoje BMI wyniesie 17,8

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 176cm i wadze 70kg twoje BMI wyniesie 22,6

Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.

Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.

Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.

Rate this post