Wzrost 177 cm
Wzrost 50 kg
BMI 16
Jeżeli Twój wzrost to 177cm, a Twoja waga to 50kg to Twoje BMI wynosi 16. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że masz niedowagę. Aby osiągnąć prawidłową wagę wg wskaźnika BMI musisz przytyć 8kg. Jednak optymalna waga dla Ciebie to 68,1kg.
Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 177cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 58 – 78,3kg.
Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 177cm i wadze 45kg twoje BMI wyniesie 14,4
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 177cm i wadze 60kg twoje BMI wyniesie 19,2
Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.
Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.
Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.