Wzrost 180 cm
Wzrost 97 kg
BMI 29,9
Jeżeli Twój wzrost to 180cm, a Twoja waga to 97kg to Twoje BMI wynosi 29,9. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że masz nadwagę. Aby osiągnąć prawidłową wagę wg wskaźnika BMI musisz schudnąć -33kg. Jednak optymalna waga dla Ciebie to 70,5kg.
Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 180cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 59,9 – 81kg.
Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 180cm i wadze 92kg twoje BMI wyniesie 28,4
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 180cm i wadze 107kg twoje BMI wyniesie 33
Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.
Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.
Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.