Jakie BMI gdy wzrost 186cm (1,86m) waga 76kg

Wzrost 186 cm

Wzrost 76 kg


BMI 22

Jeżeli Twój wzrost to 186cm, a Twoja waga to 76kg to Twoje BMI wynosi 22. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że Twoja waga jest prawidłowa. Dlatego nie musisz ani przytyć, ani schudnąć. Postaraj się utrzymać swoją wagę Jednak optymalna waga dla Ciebie to 75,2kg.

Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 186cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 64 – 86,5kg.

Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 186cm i wadze 71kg twoje BMI wyniesie 20,5

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 186cm i wadze 86kg twoje BMI wyniesie 24,9

Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.

Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.

Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.

Jakie BMI gdy wzrost 186cm (1,86m) waga 76kg
Rate this post

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *