Wzrost 188 cm
Wzrost 89 kg
BMI 25,2
Jeżeli Twój wzrost to 188cm, a Twoja waga to 89kg to Twoje BMI wynosi 25,2. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że masz nadwagę. Aby osiągnąć prawidłową wagę wg wskaźnika BMI musisz schudnąć -19,4kg. Jednak optymalna waga dla Ciebie to 76,9kg.
Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 188cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 65,4 – 88,4kg.
Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 188cm i wadze 84kg twoje BMI wyniesie 23,8
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 188cm i wadze 99kg twoje BMI wyniesie 28
Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.
Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.
Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.