Wzrost 189 cm
Wzrost 83 kg
BMI 23,2
Jeżeli Twój wzrost to 189cm, a Twoja waga to 83kg to Twoje BMI wynosi 23,2. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że Twoja waga jest prawidłowa. Dlatego nie musisz ani przytyć, ani schudnąć. Postaraj się utrzymać swoją wagę Jednak optymalna waga dla Ciebie to 77,7kg.
Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 189cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 66,1 – 89,3kg.
Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 189cm i wadze 78kg twoje BMI wyniesie 21,8
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 189cm i wadze 93kg twoje BMI wyniesie 26
Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.
Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.
Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.