Wzrost 195 cm
Wzrost 54 kg
BMI 14,2
Jeżeli Twój wzrost to 195cm, a Twoja waga to 54kg to Twoje BMI wynosi 14,2. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że masz niedowagę. Aby osiągnąć prawidłową wagę wg wskaźnika BMI musisz przytyć 16,3kg. Jednak optymalna waga dla Ciebie to 82,7kg.
Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 195cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 70,3 – 95,1kg.
Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 195cm i wadze 49kg twoje BMI wyniesie 12,9
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 195cm i wadze 64kg twoje BMI wyniesie 16,8
Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.
Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.
Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.