Jakie BMI gdy wzrost 195cm (1,95m) waga 79kg

Wzrost 195 cm

Wzrost 79 kg


BMI 20,8

Jeżeli Twój wzrost to 195cm, a Twoja waga to 79kg to Twoje BMI wynosi 20,8. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że Twoja waga jest prawidłowa. Dlatego nie musisz ani przytyć, ani schudnąć. Postaraj się utrzymać swoją wagę Jednak optymalna waga dla Ciebie to 82,7kg.

Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 195cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 70,3 – 95,1kg.

Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 195cm i wadze 74kg twoje BMI wyniesie 19,5

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 195cm i wadze 89kg twoje BMI wyniesie 23,4

Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.

Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.

Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.

Rate this post