Wzrost 196 cm
Wzrost 53 kg
BMI 13,8
Jeżeli Twój wzrost to 196cm, a Twoja waga to 53kg to Twoje BMI wynosi 13,8. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że masz niedowagę. Aby osiągnąć prawidłową wagę wg wskaźnika BMI musisz przytyć 18,1kg. Jednak optymalna waga dla Ciebie to 83,6kg.
Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 196cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 71,1 – 96kg.
Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 196cm i wadze 48kg twoje BMI wyniesie 12,5
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 196cm i wadze 63kg twoje BMI wyniesie 16,4
Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.
Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.
Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.