Jakie BMI gdy wzrost 197cm (1,97m) waga 81kg

Wzrost 197 cm

Wzrost 81 kg


BMI 20,9

Jeżeli Twój wzrost to 197cm, a Twoja waga to 81kg to Twoje BMI wynosi 20,9. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że Twoja waga jest prawidłowa. Dlatego nie musisz ani przytyć, ani schudnąć. Postaraj się utrzymać swoją wagę Jednak optymalna waga dla Ciebie to 84,4kg.

Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 197cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 71,8 – 97kg.

Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 197cm i wadze 76kg twoje BMI wyniesie 19,6

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 197cm i wadze 91kg twoje BMI wyniesie 23,4

Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.

Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.

Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.

Rate this post