Wzór BMI

Jak obliczyć swoje BMI

Wzór na BMI – waga w kilogramach, dzielona na kwadrat wzrostu w metrach.

Przykład.

Mam 176 cm wzrostu i ważę 88 kilogramów – jaki jest mój wskaźnik BMI?

Następnie wyszukuję przedział w jakim mieści się mój wynik.

Zakresy wartości BMI

Dla osób dorosłych wartość BMI wskazuje na:

  • < 16,0 – wygłodzenie
  • 16,0–16,99 – wychudzenie (spowodowane często przez ciężką chorobę lub anoreksję)
  • 17,0–18,49 – niedowagę
  • 18,5–24,99 – wartość prawidłową
  • 25,0–29,99 – nadwagę
  • 30,0–34,99 – I stopień otyłości
  • 35,0–39,99 – II stopień otyłości (otyłość kliniczna)
  • ≥ 40,0 – III stopień otyłości (otyłość skrajna)

Przykładowy wynik to 28,4, który mieści się w zakresie – Nadwaga.

Ile zatem powinna wynosić prawidłowa waga dla mężczyzny o wzroście 1,76m? Sprawdźmy w tabeli BMI. Waga powinna mieścić się w zakresie od 57 do 75 kg.

Wzór BMI
Rate this post