Wzrost 156 cm
Wzrost 54 kg
BMI 22,2
Jeżeli Twój wzrost to 156cm, a Twoja waga to 54kg to Twoje BMI wynosi 22,2. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że Twoja waga jest prawidłowa. Dlatego nie musisz ani przytyć, ani schudnąć. Postaraj się utrzymać swoją wagę Jednak optymalna waga dla Ciebie to 52,9kg.
Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 156cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 45 – 60,8kg.
Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 156cm i wadze 49kg twoje BMI wyniesie 20,1
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 156cm i wadze 64kg twoje BMI wyniesie 26,3
Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.
Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.
Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.