Wzrost 157 cm
Wzrost 48 kg
BMI 19,5
Jeżeli Twój wzrost to 157cm, a Twoja waga to 48kg to Twoje BMI wynosi 19,5. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że Twoja waga jest prawidłowa. Dlatego nie musisz ani przytyć, ani schudnąć. Postaraj się utrzymać swoją wagę Jednak optymalna waga dla Ciebie to 53,6kg.
Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 157cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 45,6 – 61,6kg.
Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 157cm i wadze 43kg twoje BMI wyniesie 17,4
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 157cm i wadze 58kg twoje BMI wyniesie 23,5
Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.
Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.
Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.