Jakie BMI gdy wzrost 162cm (1,62m) waga 79kg

Wzrost 162 cm

Wzrost 79 kg


BMI 30,1

Jeżeli Twój wzrost to 162cm, a Twoja waga to 79kg to Twoje BMI wynosi 30,1. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że masz nadwagę. Aby osiągnąć prawidłową wagę wg wskaźnika BMI musisz schudnąć -26,8kg. Jednak optymalna waga dla Ciebie to 57,1kg.

Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 162cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 48,6 – 65,6kg.

Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 162cm i wadze 74kg twoje BMI wyniesie 28,2

Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 162cm i wadze 89kg twoje BMI wyniesie 33,9

Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.

Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.

Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.

Rate this post