Wzrost 168 cm
Wzrost 81 kg
BMI 28,7
Jeżeli Twój wzrost to 168cm, a Twoja waga to 81kg to Twoje BMI wynosi 28,7. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że masz nadwagę. Aby osiągnąć prawidłową wagę wg wskaźnika BMI musisz schudnąć -25kg. Jednak optymalna waga dla Ciebie to 61,4kg.
Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 168cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 52,2 – 70,6kg.
Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 168cm i wadze 76kg twoje BMI wyniesie 26,9
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 168cm i wadze 91kg twoje BMI wyniesie 32,2
Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.
Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.
Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.