Wzrost 174 cm
Wzrost 79 kg
BMI 26,1
Jeżeli Twój wzrost to 174cm, a Twoja waga to 79kg to Twoje BMI wynosi 26,1. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że masz nadwagę. Aby osiągnąć prawidłową wagę wg wskaźnika BMI musisz schudnąć -19,1kg. Jednak optymalna waga dla Ciebie to 65,9kg.
Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 174cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 56 – 75,7kg.
Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 174cm i wadze 74kg twoje BMI wyniesie 24,4
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 174cm i wadze 89kg twoje BMI wyniesie 29,4
Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.
Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.
Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.