Wzrost 179 cm
Wzrost 86 kg
BMI 26,8
Jeżeli Twój wzrost to 179cm, a Twoja waga to 86kg to Twoje BMI wynosi 26,8. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że masz nadwagę. Aby osiągnąć prawidłową wagę wg wskaźnika BMI musisz schudnąć -22,7kg. Jednak optymalna waga dla Ciebie to 69,7kg.
Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 179cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 59,3 – 80,1kg.
Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 179cm i wadze 81kg twoje BMI wyniesie 25,3
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 179cm i wadze 96kg twoje BMI wyniesie 30
Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.
Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.
Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.