Wzrost 197 cm
Wzrost 90 kg
BMI 23,2
Jeżeli Twój wzrost to 197cm, a Twoja waga to 90kg to Twoje BMI wynosi 23,2. Wskaźnik powinien mieścić się w przedziale 18,5 – 24,99. A to oznacza, że Twoja waga jest prawidłowa. Dlatego nie musisz ani przytyć, ani schudnąć. Postaraj się utrzymać swoją wagę Jednak optymalna waga dla Ciebie to 84,4kg.
Ile wynosi prawidłowa waga dla osoby o wzroście 197cm?
Twoja prawidłowa waga powinna mieścić się w przedziale 71,8 – 97kg.
Przedziały możesz sprawdzić w tabeli BMI.
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy schudniesz 5 kg?
Przy wzroście 197cm i wadze 85kg twoje BMI wyniesie 21,9
Ile będzie wynosić Twoje BMI gdy przytyjesz 10 kg?
Przy wzroście 197cm i wadze 100kg twoje BMI wyniesie 25,8
Jak obliczyć swój wskaźnik BMI?
Skorzystaj z naszego kalkulatora BMI lub ze wzoru na BMI , które oblicza się dzieląc wagę w kg przez kwadrat wzrostu w metrach.
Pamiętaj, że wskaźnik BMI jest tylko orientacyjny i jeżeli mieści się w skrajnych zakresach musisz skontaktować się z lekarzem.
Powyższe wyliczenia są prawidłowe dla osób dorosłych, u dzieci stosuje się siatki centylowe.